¡Cuidado!, Manipulador a la vista, PDF – Jennifer Delgado Suárez

Existen tantas variedades de comportamientos manipuladores que si pensases tan solo unos segundos en todos ellos probablemente te asaltaría una migraña de proporciones cósmicas.

Y si luego te das cuenta de que en verdad puedes hacer muy poco por cambiar a esas personas, te deprimirías tanto que hasta perderías la fe en el mejoramiento humano.

Afortunadamente, hay una vía de escape, una solución que no evitará las guerras y los conflictos mundiales pero que al menos te permitirá vivir con más tranquilidad: ¡CAMBIA! Es decir, cambia la manera en que te enfrentas a estas personas y, sobre todo, re-dimensiona la importancia que le confieres a sus palabras y a sus actos.

Si tienes que enfrentarte a personas manipuladoras que tienen años de experiencia en estas lides y que no piensan cambiar su actitud solo porque a ti no te guste, la única alternativa que tienes es aprender a manejar sus comentarios y actitudes.

Cita con la vida, el arte de vivir el presente, PDF – Thich Nhat Hanh

Meditación, Salud, Relajación, Esoterismo

No hay que amargarnos recordando cosas que nos lastiman. la vida es corta; el tiempo pasa con rapidez y no podemos volverlo atrás. Dios nos regalo un par de hermosos “ojos” para contemplar la grandeza de su creación. Vivamos con felicidad el presente; nuestra cita con la vida es el ahora, no el pasado ni el futuro.

Lo importante es el ahora, el hoy. El pasado ya se fue. El futuro no llegó, ni existe, no sabemos si va a existir. ¿Sabemos acaso qué pasará mañana? La vida es como el humo, que aparece un momento, y luego se disipa. Sólo existe el aquí y el ahora.

En nuestra fe, es muy importante que aprendamos a vivir cada día, cada minuto, con tanta intensidad e importancia, como si fuese el último de la vida. Aprender en familia, a dejar lo accesorio y concentrarse en lo esencial: una palabra, un gesto, un encuentro, una decisión… De
este modo, se enfrenta la vida con simpleza.

Cómo hacer que te pasen cosas buenas, PDF – Marian Rojas Estapé

Siempre hay que tener presente que muchas de las cosas malas que nos suceden son por nuestra propia culpa, tenemos un aliado muy poderos o un enemigo silencioso, ¡el cerebro! si hemos seguido este blog con atención debes saberlo, hay mucha información al respecto.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas
y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de auto crítica y auto exigencia, reivindicar el papel del optimismo…

El ser humano busca tener y relaciona felicidad con posesión. Nos pasamos la vida buscando tener estabilidad económica, social, profesional, afectiva… Tener seguridad, tener prestigio, tener cosas materiales, tener amigos… La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.

La nueva energía del amor, PDF – Grupo Estrella Luminosa

Uno de los objetivos más importantes del presente libro, es dar respuesta y apoyo a todos aquellos que se encuentren pasando por un período de desasosiego o dolor espiritual, aquellos que estén sufriendo alguna enfermedad o aquellos que deseen desarrollar y tener un permanente estado de Paz interior y de armonía con su entorno.

Vivir con miedos, culpas, terrores, amenazas, etc. no nos sirve de nada, y sí en cambio nos crea conflictos que nos provocan sufrir nuestros dramas de vida y nos cargan de pesares, desánimo y hasta enfermedades que nos esclavizan fuertemente impidiéndonos el
bienestar y todos los momentos de felicidad que podemos y merecemos tener.

Consideramos importante agregar que el presente no es un libro sobre Religión, ni pretende ser moralista, es una Guía que nos permitirá simplemente ser mejores Seres Humanos en nuestro planeta, al cual ya hemos hecho tanto daño.

Grupo Estrella Luminosa.

El proceso de convertirse en persona, PDF – Carl R. Rogers

Psicología, Terapias, Pacientes de terapias

Esta obra se refiere al sufrimiento y a la esperanza, a la ansiedad y a la
satisfacción que llenan el consultorio de cada terapeuta. Se refiere a la
unicidad de la relación que cada terapeuta establece con cada paciente.

Igualmente a los elementos comunes que descubrimos en todas estas
relaciones. Se refiere también a las experiencias altamente personales de cada uno de nosotros. Trata acerca del paciente que en mi consultorio se sienta en un extremo del escritorio, luchando por ser él mismo, y sin embargo mortalmente temeroso de serlo; esforzándose por ver su experiencia tal como es, deseando ser esa experiencia, pero muy temeroso ante esa perspectiva.

El libro trata acerca de mi mismo, sentado allí ante ese paciente, cara a cara y participando de su lucha con toda la sensibilidad y profundidad de que soy capaz. Trata acerca de mí en tanto me esfuerzo por percibir su experiencia y el significado, el sentido, el sabor que tiene para él.

Trata de mí en la medida en que deploro mi falibilidad humana en la comprensión de ese cliente, y mis fracasos ocasionales en ver la vida tal como aparece para él, fracasos que caen pesadamente sobre la intrincada, delicada trama de su crecimiento.

La Estructura Interna Del Tai Chi, PDF – Mantak Chia y Juan Li

El Tai Chi Chi Kung nos enseña a movernos en armonía con los principios del Tao. Está basado en la filosofía taoísta clásica tal como aparece en el I Ching, en el Tao Te Ching, en Chuang Tzu y Lieh Tzu y también en el Arte de la Guerra de Sun Tzu.

Sus principios están también enraizados en las enseñanzas esotéricas taoístas de la Alquimia Interior, que fueron enseñados entre otros por los grandes inmortales Ko Hung y Lu Tung-Pin.

El conocimiento es poder. En una época en la que la guerra significaba combate cuerpo a cuerpo, las artes marciales eran secretos militares y no se enseñaban abiertamente.

Del mismo modo los métodos esotéricos de cultivo alquímico interno eran reservados para un selecto y reducido grupo de iniciados cuidadosamente escogidos. Incluso en el presente siglo, esa tradición de secreto ha seguido en gran medida.

Los maestros contemporáneos de Tai Chi todavía tienen sus alumnos esotéricos y “secretos” a quienes se transmite la totalidad del arte.

En la actualidad la enseñanza está a disposición de todo aquel que desee aprovecharse de esta gran oportunidad y quiera recibir el sublime resultado de miles de años de conocimiento.

Este libro presenta los primeros niveles del arte del Tai Chi Chi Kung. El maestro Chia denomina a su forma Tai Chi Chi Kung, en lugar del usual nombre de Tai Chi Chuan.

Chuan significa literalmente puño e indica claramente la utilización de este arte para la lucha. Chi Kung significa cultivo de la energía. Aunque puede aplicarse a potenciar las habilidades marciales del individuo, también se puede dirigir hacia la curación de uno mismo y de los demás o hacia el refinamiento del espíritu para lograr la sabiduría y la paz interior.

El efecto Lucifer, PDF – Philip Zimbardo

El comportamiento del ser humano es motivo de estudios permanentes, le atribuimos las culpas a los demás, ¡es la manera mas fácil de evadir la responsabilidad! el tema es largo, para algunos mas fácil de entender debido a que han avanzado en ingresar a su mundo interior para ir descubriendo el origen de las malas conductas.

¿Qué es lo que impulsa la conducta humana? ¿Qué es lo que determina el pensamiento y la acción? ¿Qué hace que algunos de nosotros llevemos una vida recta y honrada y que otros parezcan caer con facilidad en la inmoralidad y el delito?

Nuestra concepción de la naturaleza humana, ¿se basa en la suposición de que hay unos factores internos que nos guían por el buen o el mal camino? ¿Prestamos una atención suficiente a los factores externos que determinan nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestros actos?

¿Hasta qué punto estamos a merced de la situación, del momento, de la multitud? ¿Estamos totalmente seguros de que hay algo que nunca nos podrían obligar a hacer? La mayoría de nosotros nos escudamos tras unos prejuicios egocéntricos que generan la ilusión de que somos especiales.

Estos escudos nos permiten creer que estamos por encima de la media en cualquier prueba de integridad personal. Nos quedamos mirando las estrellas a través del grueso lente de la invulnerabilidad personal cuando también deberíamos mirar la pendiente resbaladiza que se abre a nuestros pies.

Tememos el mal, pero nos fascina. Creamos mitos de conspiraciones malvadas y llegamos a creer en ellos lo suficiente para movilizar
nuestras fuerzas en su contra. Rechazamos al otro por diferente y peligroso porque nos es desconocido, pero nos fascina contemplar excesos sexuales y violaciones de códigos morales cometidos por quienes no son como nosotros…