Mindfulness sencillamente, PDF – Mario Carrillo

La vida de una persona según la “BIBLIA” esta limitada a 70 años, mas o menos, pero es evidente que ahora mueren los jóvenes mas que las personas mayores, la conciencia cada vez mas aprisionada en un mundo de defectos no tiene oportunidad de brillar y hacer que el ser humano vea como su vida entra en la oscuridad fatal.

Meditación, Concentración, Relajación.

Mindfulness es la plena consciencia que presta atención a todo lo que surge en el momento presente, tanto del cuerpo/mente como del entorno.

Es la capacidad de estar
consciente a todos los procesos que surgen en cada instante de nuestra vida, internos y externos.

Después de leer este libro, qué nos queda sino reconocer que hay algo que no vemos y que nos estamos perdiendo: la vida en toda su grandeza. Qué nos queda sino humildad para sentarnos en la práctica, constancia para mantenerla y una pizca de expectación ante las sorpresas que nos aguardan.

Las señales para transitar por esta senda van surgiendo página a página. Sin juicios ni prejuicios avanzamos poco a poco y los ojos se entreabren hacia nuestro interior.

Algo tan sencillo como leer este libro y tan fácil como sentarse a no hacer nada dan como respuesta un profundo cambio en la vida.

Sentarse a meditar y vivir teniendo a la consciencia como compañera es abrir una puerta a la alegría, es observar como la mente olvida cosas que nunca fueron importantes, es percibir que la paciencia crece, es ser investigadores de nuestra mente momento a momento. Así, sencillamente.

Pepa Solís.


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Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida, PDF – Dale Carnegie

No es raro ver a alguien cabizbajo, sumido en un pensamiento profundo como apartado del mundo exterior, preocupado, angustiado; en la actualidad esto se ha vuelto un problema hasta de salud, afanes de la vida…

Si usted desea obtener el máximo provecho de este libro, hay una condición indispensable, algo esencial que es infinitamente más importante que cualquier norma o técnica.

Como no cuente usted con este requisito fundamental, un millar de normas acerca del modo de estudiar le servirán de muy poco. Y si dispone de esta facultad cardinal, conseguirá usted maravillas sin necesidad de leer indicaciones sobre la manera de conseguir el provecho máximo de un libro.

¿En qué consiste esta mágica condición? Sólo en esto: un fervoroso deseo de aprender, la vigorosa determinación de librarse de la preocupación y de comenzar a vivir, ¿Cómo puede crearse este afán? Recordando constantemente cuán importantes son estos principios para usted.

Imagínese lo que el dominarlos ha de ayudarle para llevar una vida más rica y feliz. Dígase usted una y otra vez: “Mi paz de espíritu, mi felicidad, mi salud y tal vez hasta mis ingresos dependerán en gran parte, a la larga, de la aplicación de las viejas, evidentes y eternas verdades que se enseñan en este libro”

Lea cada capítulo rápidamente en un principio, a fin de obtener de él un cuadro a vista de pájaro. Tal vez sienta la tentación de pasar en seguida al capítulo siguiente. Pero no lo haga. A no ser que esté usted leyendo únicamente como pasatiempo.

Pero si está usted leyendo porque quiere dejar de preocuparse y comenzar a vivir, retroceda y lea de nuevo a fondo cada capítulo. A
la larga, esto significará ahorrar tiempo y obtener resultados.

Deténgase frecuentemente en su lectura para pensar acerca de lo que está leyendo. Pregúntese cómo y cuándo puede aplicar cada sugerencia. Este modo de leer le ayudará mucho.

El manuscrito encontrado en Accra, PDF – Paulo Coelho

En diciembre de 1945, dos hermanos que buscaban un lugar para descansar encontraron una urna llena de papiros en una cueva en la región de Hamra Don, en el Alto Egipto.

En vez de avisar a las autoridades locales como exigía la ley, decidieron venderlos poco a poco en el mercado de antigüedades, y de esta manera evitaron llamar la atención del gobierno.

La madre de los muchachos, temiendo la influencia de energías negativas, quemó varios de los papiros recién descubiertos. Al año siguiente, por razones que la historia no ha registrado, ambos hermanos se pelearon. Atribuyendo el hecho a dichas energías negativas, la madre le entregó los manuscritos a un sacerdote, que vendió uno de ellos al Museo Copto de El Cairo.

Allí los pergaminos recibieron el nombre que han tenido hasta hoy: manuscritos de Nag Hammadi (una referencia a la ciudad más cercana a las cuevas donde los hallaron).
Uno de los peritos del museo, el historiador religioso Jean Doresse, entendió la importancia del hallazgo y lo citó por primera vez en una publicación de 1948.

Me cuesta tanto olvidarte, PDF – Mariela Michelena

La vida te enseña, te pule, casi te perfecciona, así sea a punta de golpes, las situaciones de pareja nunca serán color de rosa, después de cierto tiempo van a existir inconvenientes, algunos se podrán ir superando cuando hay voluntad en ambas partes, pero también pueden llegar situaciones donde es imposible seguir con una relación, ahí es donde entran aquellos conocedores del tema para ayudarnos a tomar la decisión adecuada.

PROLOGO:

A raíz de la publicación de Mujeres malqueridas, he tenido la suerte de recibir cantidad de correos sobre todo de mujeres que me escribían para contarme sus historias, para agradecerme haberlas ayudado a comprender lo que les estaba pasando y para retribuirme, con sus palabras, lo que sentían que habían recibido de las mías.

Gran parte de ellas me pedía ayuda, porque se sentían incapaces de romper con una relación enfermiza. Gracias a esas historias, descubrí las incontables formas que pueden adoptar el sufrimiento y el mal amor y los extremos a los que se puede llegar con tal de mantener cerca a una pareja.

Me llamaba la atención cómo, a pesar de las enormes diferencias que había entre un relato y otro, las cuestiones de fondo se repetían. Comprobé que mi libro Mujeres malqueridas, efectivamente, generaba más preguntas que respuestas, y que la mayoría de esas mujeres me escribía buscando una solución a su caso particular.

¿Te parece que lo puedo cambiar?», «¿Hay algo que yo pueda hacer para que siga conmigo?, ¿Tendría que dejar de verlo?, ¿Qué hago si me busca otra vez?, ¿Lo perdono de nuevo?.

Las mismas preguntas una y otra vez apuntaban a algo más profundo, a una dificultad que no se resolvía con una prescripción concreta y mucho menos con un consejo virtual vía correo electrónico. Lo cierto es que cada una de ellas buscaba, a su manera, el consuelo que mitigara su dolor o al menos la luz suficiente para comprenderlo y, además, una buena compañía.

Ellas merecen mucho, Mujeres que lo dan todo a cambio de nada, PDF – Mariela Michelena

La mujer es una hermosa creación de DIOS, dignas de admiración y respeto, los hombres cometemos demasiados errores en una relación, y es justo reflexionar, debemos corregir los aspectos negativos que hacen sentir mal a nuestras mujeres.

Las historias que vas a leer están contadas en primera persona con franqueza, con honestidad. En su mayoría, se trata de mujeres exitosas, tanto personal como profesionalmente, que poco tienen que esperar económicamente de sus parejas, y, sin embargo, cada una de ellas padece a su manera una historia de amor truncada que la ha hecho infeliz.

En muchas de las cartas te encontrarás con expresiones que aparecen en mis libros y que las lectoras han hecho suyas: gatos, dioses, pedestales, cafés, agenda oculta, Cenicienta… es un gesto de complicidad que nos reúne y que agradezco. Por otro lado, algunas de ellas nos regalan imágenes vívidas de su propia cosecha que describen su situación afectiva a la perfección y que unas veces nos hacen sonreír y otras temblar…

Cada carta la escribe una mujer, pero estoy segura de que cada una de esas cartas podrían firmarla miles de mujeres, identificadas con su contenido. En esa medida sé que al leerlas podrás sentirte acompañada en tus desdichas y esperanzada en tu recuperación.

Seguramente hay muchas maneras de procesar una correspondencia tan rica como esta que hoy pongo en tus manos, yo he optado por copiar primero la carta y luego elegir algunos rasgos de su contenido que me han parecido relevantes para comentarlos.

Aprovecha tu potencial, El Manual del Temperamento, PDF – Tim Lahaye

El temperamento influencia todo lo que haces. Desde los hábitos de dormir a la manera de comer y la forma en que tratas con otras personas. Humanamente hablando, no hay en tu vida una influencia más poderosa que la de tu temperamento o combinación de temperamentos.

Esta es la razón de que sea esencial que conozcas tu temperamento y que puedas analizar el temperamento de otras personas, no para condenarlas, sino para poder optimizar tu potencial y capacitarlos a ellos a optimizar el suyo.

El sanguíneo habla acerca del tiempo, de los amigos, y de un centenar de cosas antes de afrontar el verdadero problema.

El colérico va directo al grano. El (o ella) quiere que tú corrijas a su cónyuge a fin de poder tener una plácida vida hogareña.

La melancólica suspira profundamente al sentarse con su depresión,
autocompasion e infelicidad grabados en su rostro.

La flemática pocas veces llega a concertar una cita, y cuando lo hace necesita la mayor parte de su primera media hora para cebar su bomba de conversación.

Estas personas no tienen el temperamento que tienen debido a que actúen así. Al contrario, actúan de la forma en que lo hacen debido a sus temperamentos.

Algunos de nuestros actos son sutiles, como gustos o preferencias, en tanto que otros involucran perspectivas y actitudes, e Incluso maneras de pensar. Apenas si hay una función en la vida que no esté influenciada por el temperamento. Así, será mejor que determines tu temperamento y que lo dirijas coherente mente hacia el mejor estilo de vida para ti y tu familia. De otra manera, tu temperamento te dirigirá a ti de una manera subconsciente…

Mas que inteligencia, El Aprendizaje De La Sabiduría, PDF – José Antonio Marina

La sabiduría esta por encima de muchos otros dones; no cualquiera gozara de tan hermosa virtud, han existido hombres y mujeres privilegiados con inteligencia, pero muy pocos han gozado del don precioso de la sabiduría.

PROLOGO

Publicar la edición unificada de Aprender a vivir y Aprender a convivir con el título de “El aprendizaje de la sabiduría” responde al deseo de incluir esos libros dentro de un marco teórico y práctico más amplio.

Nuestra situación intelectual no tiene precedentes. Sobre cualquier asunto tenemos más información de la que podemos asimilar, por lo que nos arriesgamos a sufrir una peculiar ignorancia por exceso de datos, absolutamente nueva en la historia de la humanidad. Necesitamos saber cómo orientarnos en la información.

Vivimos en la sociedad de la información, más aún, en una sociedad de la información distribuida, compartida y dispersa. Basta conectarse a Internet para tener a nuestra disposición un maravilloso e interminable banco de datos.

En este libro, La gran función de la inteligencia no es conocer y hacer ciencia, sino dirigir bien el comportamiento. Y uno de esos comportamientos, pero sólo uno, es hacer ciencia. Otros son crear una familia, intervenir en política, jugar al baloncesto, tener o no tener una religión, ganarse la vida, querer a alguien, vivir en suma.

Es normal que la sabiduría, el gran despliegue de la inteligencia sea necesaria para todos, sea cual sea nuestra profesión, porque todos tenemos que tomar decisiones trascendentales en nuestras vidas. Así, se plantea la gran paradoja de que lo más difícil debería estar al alcance de cada uno de nosotros.

No todo el mundo puede ser científico, pero todo el mundo debería poseer la sabiduría necesaria para vivir y convivir bien. Tradicionalmente, la sabiduría se ha relacionado con la religión o con la ciencia…