La meditación paso a paso, PDF – Dalai Lama

Meditación, Budismo

El gran guía espiritual Kamalashila compuso este texto, Las Etapas de la meditación, en tres panes: las etapas iniciales de la meditación, las etapas intermedias de la meditación y las etapas finales de la meditación. Ahora explicaré las etapas intermedias de la meditación.

Los temas principales de este tratado son el espíritu del despertar y la vida perfecta.

La vía espiritual que lleva al fin último de la condición de buda tiene dos aspectos: método y sabiduría. Estos dos aspectos conducen respectivamente al cuerpo formal o rupakaya y al cuerpo de sabiduría o dharmakaya.

El primero de ellos representa la perfección del trabajo para el bien de los demás, y el segundo la perfección de nuestro propio fin. Los medios para cultivar la bodhichitta y la sabiduría que aprehende el vacío constituyen unidos el fundamento de las enseñanzas budistas, y este libro nos proporciona una clara exposición de estos dos aspectos de la vfa budista hacia el despertar.

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Lecciones para la vida, Iluminación, PDF – Deepak Chopra

En Iluminación, Deepak Chopra da vida a los conceptos que han trabajado en sus obras previas. Valiéndose de un novedoso método que incluye siete lecciones de golf.

Chopra presenta igual número de lecciones para la vida, por medio de las cuales el lector aprenderá a vivir con plenitud y tranquilidad aun en medio del caos cotidiano.

En esta obra, el doctor Chopra relata la historia de Adam, un jugador de golf que, al parecer, está conforme con su vida, pero no con su juego y quien conoce a una golfista profesional, Wendy, con la que aprenderá no sólo a mejorar su nivel, sino a conocerse a si mismo y a transformar su vida.

A lo largo del relato, el lector aprenderá, junto con Adam, a integrar su mente, vivir en el presente para encontrar el tiro perfecto, jugar con el corazón y apreciar el triunfo sin estar sometido a él.

Dice el autor, cualquier momento o actividad es propicio para iniciar una nueva vida, para conocernos y dejar atrás los obstáculos que nos impiden ver que, en realidad, la felicidad está a nuestro alcance por el simple y sencillo hecho de que es parte de la naturaleza humana.

Mindfulness sencillamente, PDF – Mario Carrillo

La vida de una persona según la “BIBLIA” esta limitada a 70 años, mas o menos, pero es evidente que ahora mueren los jóvenes mas que las personas mayores, la conciencia cada vez mas aprisionada en un mundo de defectos no tiene oportunidad de brillar y hacer que el ser humano vea como su vida entra en la oscuridad fatal.

Meditación, Concentración, Relajación.

Mindfulness es la plena consciencia que presta atención a todo lo que surge en el momento presente, tanto del cuerpo/mente como del entorno.

Es la capacidad de estar
consciente a todos los procesos que surgen en cada instante de nuestra vida, internos y externos.

Después de leer este libro, qué nos queda sino reconocer que hay algo que no vemos y que nos estamos perdiendo: la vida en toda su grandeza. Qué nos queda sino humildad para sentarnos en la práctica, constancia para mantenerla y una pizca de expectación ante las sorpresas que nos aguardan.

Las señales para transitar por esta senda van surgiendo página a página. Sin juicios ni prejuicios avanzamos poco a poco y los ojos se entreabren hacia nuestro interior.

Algo tan sencillo como leer este libro y tan fácil como sentarse a no hacer nada dan como respuesta un profundo cambio en la vida.

Sentarse a meditar y vivir teniendo a la consciencia como compañera es abrir una puerta a la alegría, es observar como la mente olvida cosas que nunca fueron importantes, es percibir que la paciencia crece, es ser investigadores de nuestra mente momento a momento. Así, sencillamente.

Pepa Solís.


El manuscrito encontrado en Accra, PDF – Paulo Coelho

En diciembre de 1945, dos hermanos que buscaban un lugar para descansar encontraron una urna llena de papiros en una cueva en la región de Hamra Don, en el Alto Egipto.

En vez de avisar a las autoridades locales como exigía la ley, decidieron venderlos poco a poco en el mercado de antigüedades, y de esta manera evitaron llamar la atención del gobierno.

La madre de los muchachos, temiendo la influencia de energías negativas, quemó varios de los papiros recién descubiertos. Al año siguiente, por razones que la historia no ha registrado, ambos hermanos se pelearon. Atribuyendo el hecho a dichas energías negativas, la madre le entregó los manuscritos a un sacerdote, que vendió uno de ellos al Museo Copto de El Cairo.

Allí los pergaminos recibieron el nombre que han tenido hasta hoy: manuscritos de Nag Hammadi (una referencia a la ciudad más cercana a las cuevas donde los hallaron).
Uno de los peritos del museo, el historiador religioso Jean Doresse, entendió la importancia del hallazgo y lo citó por primera vez en una publicación de 1948.

Poder para ser libres, El Don del águila, PDF – Carlos castañeda

Al poder que gobierna el destino de todos los seres se le llama el Águila, no porque sea un águila o porque tenga algo que ver con las águilas, sino porque los videntes se les aparece como una inconmensurable y negrísima águila, de altura infinita, empinada como se empinan las águilas.

El Águila ha concedido un regalo a cada uno de todos los seres. A su propio modo y por su propio derecho, cualquiera de ellos, si así lo desea, tiene el poder de conservar la llama de la conciencia, el poder de desobedecer el emplazamiento para morir y ser consumido.

A cada cosa viviente se le ha concedido el poder, si así lo desea, de buscar una apertura hacia la libertad y de pasar por ella.

Esta no es, estrictamente, una obra de antropología; sin embargo, tiene sus raíces en la antropología cultural, puesto que se inició hace años como una investigación de campo en esa disciplina.

Sé un alquimista, El sendero del mago, PDF – Deepak Chopra

“La verdad os hará libres” ¡es una frase muy poderosa! y no fue dicha por un ser cualquiera. Tenemos libertad de hacer lo que queramos, si, pero en realidad en nuestro interior hay una fuerza que siempre nos motiva a HACER LO CORRECTO.

En Occidente, se considera que los magos son principalmente hechiceros que practican la alquimia para convertir un metal inferior en oro.

En la India también existe la alquimia (de hecho fue allí donde se inventó), pero la palabra alquimia es en realidad una clave. Significa convertir a los seres humanos en oro, convertir nuestras cualidades inferiores de temor, ignorancia, odio y vergüenza en lo más precioso: el amor y la realización.

Un maestro que nos pueda enseñar a convertimos en seres libres llenos de amor es, por definición, un alquimista y siempre lo ha sido.

Hoy en día la gente vive en el mundo de los magos tanto como lo hicieron las generaciones pasadas. Joseph Campbell, el gran estudioso de la de mitología, decía que cualquier persona que espera en una esquina a que el semáforo pase a verde para cruzar la calle, en realidad está esperando entrar en el mundo de los actos heroicos y la acción mítica.

Lo que sucede es que no vemos nuestra oportunidad, y cruzamos la calle sin ver la mítica espada en la roca al lado del andén.

El viaje hacia lo milagroso comienza aquí. Este es el mejor momento para comenzar. El sendero del mago no existe en el tiempo está en todas partes y no está en ninguna parte. Nos pertenece a todos y no le pertenece a nadie.

Así, éste es sólo un libro acerca de cómo recuperar lo que ya es nuestro. Como dice la primera frase de la primera lección: Hay un mago dentro de cada uno de nosotros un mago que lo ve y lo sabe todo.

La mejor receta, La Receta De La Felicidad, PDF – Deepak Chopra

Puede ser que se nos vaya la vida y no logremos encontrar la tan anhelada felicidad, ¡es una probabilidad!

Tanto libro, tanta reflexión, enseñanzas aquí y allá, ¿qué sucede? ¿acaso no hay voluntad de cambio? ¿SOMOS lectores, quizá oidores? de esta manera no avanzaremos hacia nuestro objetivo, ¡SER FELICES!

“Siete principios” para alcanzar la felicidad incluso en los momentos más difíciles. Deepak Chopra ha escrito la receta para alcanzar de forma natural una vida plena, consciente y feliz.

Deepak Chopra destraba con asombrosa simplicidad los secretos del camino a la iluminación y ofrece una guía para alcanzar lo que siempre has soñado: Reconocer la verdadera felicidad Encontrar la auténtica autoestima, la que no depende de factores externos Volver al estado de alegría, paz y plenitud que es tuyo por derecho Concentrarse en el presente y aprender a vivir cabalmente.

Vivir la iluminación; incluso un vistazo fugaz a la unidad de la conciencia puede tener un efecto transformador. Recuerda: la semilla de la felicidad que hay en ti es la clave para sanar el mundo.