Mente, PDF – Steven Pinker, Martín Seligman y otros

La ciencia es un conjunto de conocimientos y actividades. Por un lado, es conocimiento adquirido; todo aquello que sabemos acerca de la naturaleza, de los fenómenos que tienen lugar en ella: las observaciones y experimentos realizados, al igual que las teorías producidas que nos permiten ordenar conjuntos de fenómenos y así entenderlos.

La mayor parte de los libros de divulgación, ensayo o historia que se ocupan de la ciencia, tratan de esos apartados de la ciencia, del conocimiento ya adquirido.

Pero la ciencia no se limita a eso, a lo que, con mayor o menor seguridad, sabemos, sino que es también acaso sobre todo búsqueda de soluciones y de problemas nuevos, ideas que se imaginan y que se prueban.

Se trata de un mundo fascinante, en el que el científico siente la aventura y la magia de la búsqueda de lo desconocido; una búsqueda que le obliga a desplegar algo de lo mejor que posee la especie humana: la imaginación. Una imaginación sometida constantemente al control del razonamiento lógico y de la comprobación.

Pocas veces los lectores dispondrán de una ocasión mejor para llegar a saber qué es realmente la ciencia y para hacerse una idea de cuáles son las principales incógnitas a las que se enfrentan en la actualidad los científicos; incógnitas que cuando se despejen acaso muestren la realidad bajo luces completamente diferentes a las que ahora estamos acostumbrados.

José Manuel Sánchez Ron.

Nada es tan terrible, PDF – Rafael Santandreu

Nadie cambia por el hecho de leer un libro, ¡ni de ir al psicólogo! pero se puede lograr, de manera sorprendente, con un poco de esfuerzo diario. Efectivamente, la transformación de uno mismo requiere práctica y esfuerzo.

Pero se trata del aprendizaje más importante de la vida de uno: el pasaporte a una vida mucho mejor, mucho más feliz y plena.

Este libro es una potente herramienta de transformación personal, un completo manual de autoterapia. Está basado en la psicología cognitiva, la conductual y el mindfulness de tercera generación, las formas de terapia más científicas, más contrastadas con estudios.

Con la guía adecuada como este libro todos podemos alcanzar y superar esos resultados. Al final de cada parte se ofrecen ejercicios prácticos. Cualquiera de ellos sirve como práctica diaria. Podemos realizarlos sin un orden fijo, según la preocupación del momento.

Esos ejercicios hacen referencia a las «neuras» típicas de los seres humanos:
trabajar sobre esos aspectos nos hará personas más fuertes en los diferentes ámbitos de la vida.

Rafael Santandreu.

Cómo detectar mentiras, PDF – Paul Ekman

La mentira no es ninguna estrategia, ¡es algo horrible! se puede considerar lo mas bajo en lo que puede caer una persona. Que en un libro aprendas como detectar mentiras es maravilloso. ojala le saquen provecho a estas lecciones.

En muchos casos, la víctima del engaño pasa por alto los errores que comete el embustero, dando la mejor interpretación posible a su comportamiento ambiguo y entrando en connivencia con aquél para mantener el engaño y eludir así las terribles consecuencias que tendría para ella misma sacarlo a la luz.

Un marido engañado por su mujer que hace caso omiso de los signos que delatan el adulterio puede así, al menos, posponer la humillación de quedar al descubierto como cornudo y exponerse a la posibilidad de un divorcio. Aun cuando reconozca para sí la infidelidad de su esposa, quizá coopere en ocultar su engaño para no tener que reconocerlo ante ella o ante los demás. En la medida en que no se hable del asunto, tal vez le quede alguna esperanza, por remota que sea, de haberla juzgado equivocadamente, de que ella no esté envuelta en ningún amorío.

Pero no todas las víctimas se muestran tan bien dispuestas a ser engañadas. A veces, ignorar una mentira o contribuir a su permanencia no trae aparejado ningún beneficio. Hay descubridores de mentiras que sólo se benefician cuando éstas son expuestas, y en tal caso nada pierden.

Cómo hacer que te pasen cosas buenas, PDF – Marian Rojas Estapé

Siempre hay que tener presente que muchas de las cosas malas que nos suceden son por nuestra propia culpa, tenemos un aliado muy poderos o un enemigo silencioso, ¡el cerebro! si hemos seguido este blog con atención debes saberlo, hay mucha información al respecto.

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas
y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de auto crítica y auto exigencia, reivindicar el papel del optimismo…

El ser humano busca tener y relaciona felicidad con posesión. Nos pasamos la vida buscando tener estabilidad económica, social, profesional, afectiva… Tener seguridad, tener prestigio, tener cosas materiales, tener amigos… La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.

Poder en la palabra, Neuro oratoria, PDF – Jürgen Klaric

Hablar en publico, Oratoria, Poder para hablar

Muchas personas son afortunadas, podríamos decir mas bien; bendecidas, pues han sido dotadas con la facilidad de la palabra, no le es difícil hablar en publico, hasta lo disfrutan.

Hoy en día se puede aprender mucho y en corto tiempo, el avance en las investigaciones ha permitido corregir errores comunes en el comportamiento humano, a través de la neurociencia.

El conocimiento neurocientífico aplicado al mundo de los negocios ha generado un impacto tremenda mente positivo.

Aprender a hablar ante una gran audiencia, con esta técnica es posible si estas dispuesto. Se debe tener muy en cuenta que para alcanzar el éxito USTED debe adquirir ciertas habilidades; entre ellas manifestar sus ideas ante un publico

Jürgen Klaric es especialista en conducta humana, en este libro presenta técnicas infalibles basadas en conocimiento científico que le permitirán expresarse con claridad y energía; de esta manera consolidara un futuro exitoso.

Como es el amor romántico, Por que amamos, PDF – Helen Fisher

Bendito amor, lindo, pero a veces hace sangrar nuestro corazón. Mucho nos queda por aprender; como si fuera un misterio este sentimiento es motivo de estudios permanentes y siempre se descubren cosas nuevas.

Una de las primeras cosas que ocurre cuando nos enamoramos es que experimentamos un cambio brusco en nuestra conciencia: el objeto de nuestro amor cobra lo que los psicólogos llaman un
significado especial.

La persona amada se convierte en algo nuevo, único y sumamente importante. Como un a vez dijo un hombre enamorado: Todo mi mundo había cambiado. Tenía un nuevo centro, y ese centro era “Marilyn”.

El Romeo de Shakespeare expresó e l mismo sentimiento de forma mas sucinta al decir de su adorada: “Julieta es el sol”.

Antes de que la relación s e convierta en un amo r romántico, podemo s sentirnos atraídos por diferentes individuos, dirigiendo nuestra atención primer o a uno, luego a otro. Pero finalmente acabamos por concentrar nuestra pasión en un o de ellos.

Helen F isher.

El proceso de convertirse en persona, PDF – Carl R. Rogers

Psicología, Terapias, Pacientes de terapias

Esta obra se refiere al sufrimiento y a la esperanza, a la ansiedad y a la
satisfacción que llenan el consultorio de cada terapeuta. Se refiere a la
unicidad de la relación que cada terapeuta establece con cada paciente.

Igualmente a los elementos comunes que descubrimos en todas estas
relaciones. Se refiere también a las experiencias altamente personales de cada uno de nosotros. Trata acerca del paciente que en mi consultorio se sienta en un extremo del escritorio, luchando por ser él mismo, y sin embargo mortalmente temeroso de serlo; esforzándose por ver su experiencia tal como es, deseando ser esa experiencia, pero muy temeroso ante esa perspectiva.

El libro trata acerca de mi mismo, sentado allí ante ese paciente, cara a cara y participando de su lucha con toda la sensibilidad y profundidad de que soy capaz. Trata acerca de mí en tanto me esfuerzo por percibir su experiencia y el significado, el sentido, el sabor que tiene para él.

Trata de mí en la medida en que deploro mi falibilidad humana en la comprensión de ese cliente, y mis fracasos ocasionales en ver la vida tal como aparece para él, fracasos que caen pesadamente sobre la intrincada, delicada trama de su crecimiento.