Del miedo al amor, PDF – Eva Pierrakos y Judith Saly

Cómo crear una relación de pareja armoniosa, honesta y placentera, guiada por la fuerza divina del amor. El amor que los seres humanos se dan y reciben cae sin duda dentro de lo que alguien calificó como “la extraña dificultad de las cosas sencillas.

Cuando se trata de sentimientos y emociones, sexualidad y espiritualidad, tarde o temprano aparece el fantasma del fracaso, el rechazo, el miedo a crecer y emprender la aventura más grande de muchas vidas.

Esta obra nos brinda la posibilidad de llegar a una profunda comprensión del significado verdadero de las dificultades, generalmente ineludibles, que presentan las relaciones humanas y nos guía en el camino de su solución. Así, nos capacita para crear y mantener relaciones de una gran riqueza, energéticas, vibrantes, construidas con un amor libre de temores y enriquecidas por la realización personal.

Las autoras afirman que este libro te ayudará a transitar del lugar donde te encuentras ahora y hasta donde quieres llegar.

No se trata de un manual de ejercicios, sino de enseñanzas que te llevarán a abrir los ojos para permitirte que te veas y te analices con honestidad y sin sentimentalismo. Esto te traerá innumerables recompensas: crecimiento psicológico, autenticidad y alegría.

Nacerá en ti la capacidad para establecer una relación de pareja igualmente preparada; nacerá, también, tu capacidad de dar, amar y ser recíproco.

Diseña tu felicidad, PDF – Paul Dolan

Felicidad, Principios de felicidad, experto en felicidad

El estudio de la felicidad tiene dos elementos fundamentales. El primero es una distinción clásica, que se remonta al menos a Aristóteles, entre dos ideas de la buena vida: una vida de placer, satisfacción y otras sensaciones positivas, o una vivida en todo su potencial, llena de significado.

En principio, ambas cuestiones están relacionadas. Parece lógico utilizar mediciones de satisfacción vital para estudiar si la gente percibe significado en su vida, así como identificar sentimientos de felicidad valorando experiencias en curso.

Estamos ante un libro con dos partes integradas. La primera parte descubre la felicidad con algo más de detalle. Tras ampliar todo aquello a lo que nos hemos referido, explica que la felicidad tiene su origen en las cosas a las que prestamos atención.

Paul Dolan es un optimista empedernido que ha superado muchos obstáculos en el camino que le ha llevado a ser un prestigioso experto
internacional en el asunto del bienestar.

DANIEL KAHNEMAN.

Nada es tan terrible, PDF – Rafael Santandreu

Nadie cambia por el hecho de leer un libro, ¡ni de ir al psicólogo! pero se puede lograr, de manera sorprendente, con un poco de esfuerzo diario. Efectivamente, la transformación de uno mismo requiere práctica y esfuerzo.

Pero se trata del aprendizaje más importante de la vida de uno: el pasaporte a una vida mucho mejor, mucho más feliz y plena.

Este libro es una potente herramienta de transformación personal, un completo manual de autoterapia. Está basado en la psicología cognitiva, la conductual y el mindfulness de tercera generación, las formas de terapia más científicas, más contrastadas con estudios.

Con la guía adecuada como este libro todos podemos alcanzar y superar esos resultados. Al final de cada parte se ofrecen ejercicios prácticos. Cualquiera de ellos sirve como práctica diaria. Podemos realizarlos sin un orden fijo, según la preocupación del momento.

Esos ejercicios hacen referencia a las «neuras» típicas de los seres humanos:
trabajar sobre esos aspectos nos hará personas más fuertes en los diferentes ámbitos de la vida.

Rafael Santandreu.

Ellas, Mente, Corazón, Psicología de la mujer, PDF – Dr. Daniel López Rosetti

Este libro indaga sobre diferencias y similitudes entre los seres humanos con un objetivo fundamental: enseñar.

La divulgación del conocimiento en medicina es una tarea clave en la prevención de las enfermedades y en la mejora de la calidad de vida.

Más allá de las posibles semejanzas y diferencias biológicas entre los sexos, que deben ser consideradas, estudiadas y debatidas, es la cultura, como bien advierte el libro, la que interactúa con ellas, construyendo en esa relación las ideas que de hombres y mujeres forjamos.

Estar enamorado implica vivir la aventura de saberse en riesgo y, en ese sentido, la mujer amada será siempre única y fatal puesto que, para bien o para mal, cambiará nuestro destino.

Nos toca vivir una época de grandes cambios para la mujer. Después de mucho tiempo de lucha ha obtenido el derecho a ser considerada como un sujeto con deseos a respetar y capacidades que pueden ser inferiores, iguales o superiores a las del hombre, pero que de ningún modo están dadas por la diferencia de género sino por cuestiones subjetivas y personales.

GABRIEL ROLÓN – FACUNDO MANES .

El Matrimonio Cristiano, PDF – Claudio y Natalia Fernandez

Un cristiano debe dar buen ejemplo; el AMOR que le proclama a DIOS debe ser coherente con su manera de vivir, con su buen testimonio. El matrimonio es un compromiso muy grande; ante DIOS y ante los demás.

Hoy en día matrimonio es menospreciado, tanto así que se escuchan palabras como: “lo mejor del matrimonio es el divorcio” y también: antes de casarnos vivamos un tiempo juntos para ver si nos entendemos, ¡que triste es escuchar tales palabras!.

El consejo bíblico en contra del sexo prematrimonial es un buen
consejo para todos: para los que experimentan el dolor de desobedecer los planes de Dios y para los que resultan bendecidos por obedecerlos.

Su plan de que nos mantengamos puros antes del matrimonio es el mejor plan. Es una cobertura de protección. Es importante tener la convicción de que el matrimonio en el cual han ingresado es para siempre.

Cultiven la amistad entre ustedes. Entonces, al resistir juntos las tormentas, tendrán más fuerza para perseverar.

Como es el amor romántico, Por que amamos, PDF – Helen Fisher

Bendito amor, lindo, pero a veces hace sangrar nuestro corazón. Mucho nos queda por aprender; como si fuera un misterio este sentimiento es motivo de estudios permanentes y siempre se descubren cosas nuevas.

Una de las primeras cosas que ocurre cuando nos enamoramos es que experimentamos un cambio brusco en nuestra conciencia: el objeto de nuestro amor cobra lo que los psicólogos llaman un
significado especial.

La persona amada se convierte en algo nuevo, único y sumamente importante. Como un a vez dijo un hombre enamorado: Todo mi mundo había cambiado. Tenía un nuevo centro, y ese centro era “Marilyn”.

El Romeo de Shakespeare expresó e l mismo sentimiento de forma mas sucinta al decir de su adorada: “Julieta es el sol”.

Antes de que la relación s e convierta en un amo r romántico, podemo s sentirnos atraídos por diferentes individuos, dirigiendo nuestra atención primer o a uno, luego a otro. Pero finalmente acabamos por concentrar nuestra pasión en un o de ellos.

Helen F isher.

Realismo y optimismo, Adictos a la infelicidad, PDF – Martha Heineman Pieper, William J. Pieper

El fenómeno de la infelicidad se apodero de los corazones, hombres mujeres, jóvenes y personas mayores hablan con desencanto de la vida, ¿los motivos? ¡eso es pregunta de una sola respuesta en términos espirituales! en términos de ciencia muchas hipótesis…

INTRODUCCIÓN.

Todo el mundo nace con la capacidad suficiente para disfrutar de una vida feliz y plena, pero a la mayoría les resulta difícil llegar a desarrollar totalmente ese potencial.

Adictos a la infelicidad es un libro optimista y realista. Se centra tanto en las estrategias efectivas para lograr un cambio positivo como en combatir las fuerzas que se oponen al cambio personal.

Quizá ya se haya dado cuenta de que usted mismo ha intervenido en cierta forma para que su vida no sea como usted quiere.

Todavía están ahí esos kilos de más que no puede perder, o se sorprende provocando discusiones con sus seres queridos, o no puede remontar emocionalmente después de un duro golpe, o no está sacando todo el partido posible a su talento.

Cuando las buenas intenciones que llevan a la gente a ponerse a dieta, a hacer ejercicio, a trabajar más, a dejar más tiempo para su familia o a poner en orden su situación financiera se evaporan y se quedan más o menos como estaban, no es porque esas personas tengan una voluntad débil o no se ocupen de si mismas.

La explicación de su fracaso es que esas personas son víctimas de una lucha interna que es invisible para ellos, aun cuando les ésta afectando de una forma tan evidente.

La satisfacción verdadera se encuentra tanto en la bien fundada certeza interior de que usted es digno de amar y de ser amado, como en elegir aquello que es constructivo y adecuado para su vida. La verdadera satisfacción siempre mejora su vida; nunca es perjudicial ni para usted ni para los demás.