Cambia en 52 semanas, Practicar la felicidad, PDF – Tal Ben-Shahar

La lucha sigue, ‘La esperanza jamás se debe perder”, podemos estar seguros de algo, la vida nos va a sorprender en cualquier momento, lo importante es estar abierto a lo bueno, y sin pensarlo decirle no a lo malo…recuerda, “Nunca abandones, porque estás más cerca del éxito de lo que piensas”.

PSICOLOGÍA, Terapias, Ejercicios Psicológicos

El diario que aquí presento, y que puede servir como cuaderno de trabajo o de entretenimiento, puede ser usado por cualquier persona por sí sola, como una guía y acompañamiento que le ayude a aplicar en su vida cotidiana las ideas de la psicología positiva que presento en Ganar felicidad y en La búsqueda de la felicidad.

Los ejercicios también pueden hacerse en pareja, en la que cada integrante lleve cuenta de los progresos semanales o diarios del otro, y así compartan ideas e impresiones. Y también pueden hacerse en grupo, como una peña de lectores, un grupo de interés o de trabajo que desee emprender el viaje trazado en este libro, reuniéndose una vez al mes o una vez a la semana para intercambiar las ideas y lo progreso realizados.

El libro tiene espacios para que el lector pueda escribir en ellos. Pero
recomiendo que las anotaciones las haga en un cuaderno aparte o un
archivo de su ordenador para después poder reflexionar sobre ellas, de
modo que el espacio destinado en el libro no sea una limitación a la
expresión de sus pensamientos o emociones.

El lector ganará tanto de las sugerencias y ejercicios que presento (con la respuesta directa que dé a las preguntas formuladas) como de la libre asociación de ideas que él mismo establezca (anotando las impresiones y ocurrencias que le vengan a la mente).

Los ejercicios de este libro, en palabras del profesor de Harvard David
Perkins, estimularán su conocimiento generativo , esto es, el conocimiento que no se queda simplemente ahí, sino que genera una riqueza vital interior que ayuda a comprender y relacionarse mejor con el mundo.

La sincera dedicación a pensar y sentir lo aquí expuesto contribuirá al crecimiento interior de estudiantes y lectores, tanto en experiencia y
captación como en profundidad de entendimiento. Es lo que deseo
exactamente que obtenga el lector en el viaje que le propongo a través de este diario. Tal Ben-Shahar

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Publicado por

Jair Montes

Me encanta ver a la gente triunfar, por eso trato de contribuir con material que aporte algo positivo...

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